Если вы хотите начать здоровое питание, то вареная диета может стать отличным выбором. Этот тип диеты основывается на употреблении вареных продуктов, что сохраняет в них максимум полезных веществ…
Путь к себе
Это рубрика о заботе, осознанности и маленьких шагах, которые ведут к большим переменам. Здесь мы говорим о полезных привычках, мягком похудении, уходе за телом и внутреннем балансе. Без жёстких ограничений и стресса — только поддержка, мотивация и вдохновение на каждый день. Этот путь — не про идеал, а про искреннюю любовь к себе.
Если вы родитель грудничка, то, возможно, вас беспокоит вопрос о здоровье сердца вашего ребенка. Порок сердца — это аномалия в структуре или функции сердца, которая может присутствовать с…
Если вы столкнулись с герпесом, знайте, что правильное питание может существенно облегчить симптомы и ускорить выздоровление. В этой статье мы расскажем, какие продукты стоит включить в свой рацион,…
Хотите ускорить процесс похудения? Тогда включите в свой рацион эти семь потрясающих продуктов, которые помогут вам сжечь жир быстрее и эффективнее! Первый в нашем списке — это грейпфрут….
Если вы столкнулись с проблемой запора у своего ребенка, возможно, вам придется задуматься о клизме. Но когда и зачем ее использовать? Прежде всего, важно понимать, что клизма не…
Если вы находитесь в ситуации, когда нужно установить отцовство, то тест ДНК — это наиболее точный и надежный способ сделать это. Но как выбрать надежную компанию для проведения…
Если вы беременны и планируете кесарево сечение, вы, возможно, задаетесь вопросом, на какой неделе может возникнуть симфизит. Симфизит — это расхождение лобковых костей во время беременности, которое может…
Вы, вероятно, слышали, что жиры — это необходимый макроэлемент для нашего организма. Но сколько жиров нужно потреблять в день, чтобы оставаться здоровым? Ответ может удивить: минимум жиров, который…
Вы задумывались о замене сахара в своем рационе? Тогда вам, скорее всего, приходила в голову мысль о сахарозаменителях. Но можно ли им безопасно пользоваться? Давайте разберемся в этом…
Если вы принимаете витамины с селеном, важно знать, что некоторые витамины и минералы могут снижать его усвоение или даже вызывать нежелательные взаимодействия. В этой статье мы рассмотрим витамины,…