Если вы страдаете от отеков и ищете натуральное решение, обратите внимание на морс. Этот напиток, приготовленный из ягод и фруктов, может стать вашим союзником в борьбе с отеками.
Морс богат витаминами и антиоксидантами, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. Кроме того, он содержит натуральные сахара, которые могут помочь справиться с воспалением и отеками. Для приготовления морса можно использовать любые ягоды или фрукты, но особенно полезны клюква, брусника и смородина.
Чтобы приготовить морс, просто залейте ягоды или фрукты кипятком, дайте им настояться в течение нескольких часов, а затем процедите жидкость. Добавьте меда или сахара по вкусу, если хотите. Рекомендуется пить морс в течение дня, а также употреблять в пищу продукты, богатые калием, такие как бананы и авокадо, чтобы помочь организму справиться с отеками.
