Если вы хотите попробовать диету Анны Тейлор Джой, то первое, что вам нужно сделать, это понять, что это не просто диета, а скорее образ жизни. Анна Тейлор Джой…
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Вы когда-нибудь задумывались, что бокал белого сухого вина может принести пользу вашему здоровью? Несмотря на то, что алкогольные напитки часто ассоциируются с негативными последствиями для здоровья, некоторые исследования…
Если вы ищете природный источник витаминов и антиоксидантов, обратите внимание на чернику. Этот кустарник, широко известный как черника Форте, является настоящим кладезем полезных веществ. Но прежде чем включать…
Если вы столкнулись с запором в начале беременности, знайте, что вы не одиноки. Этот недуг встречается у многих женщин в положении. Но не волнуйтесь, есть способы справиться с…
Вы когда-нибудь задумывались, сколько сахара содержится в банане? Многие считают, что бананы — это настоящий источник сахара, но так ли это на самом деле? Давайте разберемся с мифом…
Если вы заметили, что кожа вокруг губ стала сухой и шелушится, не паникуйте. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но не стоит игнорировать этот симптом,…
Если вы заметили, что у вас часто повышается артериальное давление, появляются проблемы с кожей или вы стали быстро набирать вес, возможно, у вас дефицит йода. Этот микроэлемент играет…
Сахарный диабет 1 типа (СД1) — серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. К сожалению, на данный момент не существует лекарства, которое могло бы полностью вылечить СД1….
Если вы беременны впервые и ожидаете скорых родов, то, возможно, вы слышали о так называемой «пробке», которая должна отойти перед родами. Но что это такое и действительно ли…
Если вы беременны и столкнулись с проблемами, связанными с тонусом матки, врач может порекомендовать вам использовать свечи Папаверин. Но когда именно их можно применять и в каких случаях?…