Если вы беременны, то, скорее всего, слышали о слизистой пробке, которая защищает матку от инфекций. Но когда она отходит, это может стать признаком приближающихся родов. Так когда же…
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Первый шаг в борьбе с заложенностью носа — определение причины. Чаще всего это аллергия, простуда или сухой воздух. В зависимости от причины, выберите подходящее средство. При аллергии поможет…
Если вы столкнулись с проблемой сухих губ, знайте, что вы не одиноки. Эта проблема распространена и имеет несколько причин. Первой и наиболее частой причиной является обезвоживание. Когда организм…
Если вы хотите восполнить запасы витамина Д в организме, то вам следует знать, где его больше всего содержится. Этот витамин жизненно важен для здоровья костей, иммунной системы и…
Хотите знать, как ваш желудок реагирует на похудение? Ответ может вас удивить. Во время похудения объем желудка действительно меняется, но не так, как вы, возможно, думаете. Когда мы…
Если вы врач, готовящийся к тесту аккредитации, или медицинский специалист, стремящийся расширить свои знания, эта статья поможет вам лучше понять симптомы скопления крови в плевральной полости. Давайте сразу…
Хотите построить сильное и подтянутое тело, не выходя из дома? Тогда упражнения с эспандером — идеальный выбор для вас! Этот простой и компактный тренажер поможет вам развить силу,…
Первый шаг к вытягиванию сосков — это правильное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами А и Е, которые необходимы для здоровья кожи. Продукты, богатые этими витаминами, включают…
Зимой, когда солнца не хватает, многие испытывают дефицит витамина Д. Но не волнуйтесь, есть несколько способов восполнить его недостаток. Во-первых, включите в свой рацион продукты, богатые витамином Д,…
Если вас интересует, на какой неделе делают глюкозотолерантный тест, то ответ зависит от нескольких факторов. В первую очередь, этот тест назначают при подозрении на сахарный диабет или для…