Если вы беременны впервые, то, скорее всего, вас волнует вопрос, когда именно начнутся роды. Одним из важных признаков приближающихся родов является отхождение пробки. Но что это такое и…
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Если вы столкнулись с инфекцией, вызванной стрептококком вириданс 10 2, вам важно знать, как с ней бороться. Этот тип бактерий может вызывать широкий спектр заболеваний, от тонзиллита до…
Вы когда-нибудь задумывались, почему так важно спать в темноте? Многие из нас привыкли оставлять свет включенным на ночь, считая это безопасным или даже полезным. Однако, на самом деле,…
Если вы заметили беловатый налет на языке или зубах, не спешите паниковать. Возможно, это всего лишь Streptococcus viridans, распространенные бактерии, которые живут во рту у большинства взрослых. Но…
Первый шаг к свежему дыханию — это регулярная и правильная чистка зубов. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту без лаурилсульфата натрия, так как он может…
Если вы обнаружили слизь в кале своего новорожденного ребенка, не паникуйте. Это не всегда признак серьезной проблемы. Давайте разберемся, что может означать наличие слизи в кале у новорожденных….
Вы когда-нибудь задумывались о том, что многие продукты, которые мы потребляем ежедневно, могут быть настоящими кладезями витамина Д3? Этот витамин играет жизненно важную роль в поддержании здоровья наших…
Если вы столкнулись с проблемой вздутия живота и подозреваете, что это может быть связано с кистой яичника, вам важно знать, что кисты яичников — это распространенное явление, которое…
Жиры играют важную роль в нашем организме, они участвуют в построении клеточных мембран, синтезе гормонов и усвоении жирорастворимых витаминов. Для женщин суточная норма жиров составляет 45-75 грамм в…
Если вы страдаете диабетом и любите сыр, то, скорее всего, задавались вопросом, можно ли совмещать эти два. Ответ — да, но с осторожностью. Все дело в содержании углеводов…