Если у вас заложен нос, вы не одиноки. Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но что вызывает заложенность носа и как с ней справиться? Давайте разберемся….
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Если вы женщина старше 40 лет, важно знать о симптомах дефицита йода. Йод необходим для правильной работы щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ в организме. Недостаток йода…
Рекомендуется использовать тканевую маску для лица не чаще одного раза в неделю. Это связано с тем, что частое применение может привести к пересушиванию кожи и нарушению ее естественного…
Если вы столкнулись с тошнотой на ранних сроках беременности, знайте, что вы не одиноки. Это распространенное явление, которое может начаться уже через две недели после зачатия. Тошнота, как…
Если вы столкнулись с термином «паравезикальная клетчатка мочевого пузыря» впервые, то, скорее всего, у вас возникли вопросы. Давайте разберемся, что это такое и почему это важно знать. Паравезикальная…
Противопоказания к тюбажу включают в себя: Беременность; Лактация; Острые воспалительные заболевания кишечника; Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; Наличие кардиостимулятора; Аллергия на компоненты раствора для тюбажа. Если у…
Если вы заметили изменения в характере выделений из влагалища, это может быть связано с гормональными колебаниями, которые происходят в организме женщины в течение менструального цикла или при беременности….
Если вы хотите укрепить мышцы рук, плеч и кора, а также улучшить баланс и гибкость, то стойка на руках у стены — идеальное упражнение для вас. Это упражнение…
Если вы попали под дождь или искупались в бассейне, а теперь чувствуете дискомфорт из-за воды в ушах, не паникуйте. Устранить ушную воду можно в домашних условиях, используя простые…
Если вы взрослый человек, то, скорее всего, вы уже получили прививку от столбняка в детстве. Но время идет, иммунитет ослабевает, и вопрос о необходимости повторной вакцинации может возникнуть…