Если вы хотите начать здоровое питание, то вареная диета может стать отличным выбором. Этот тип диеты основывается на употреблении вареных продуктов, что сохраняет в них максимум полезных веществ…
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Если вы родитель грудничка, то, возможно, вас беспокоит вопрос о здоровье сердца вашего ребенка. Порок сердца — это аномалия в структуре или функции сердца, которая может присутствовать с…
Если вы столкнулись с герпесом, знайте, что правильное питание может существенно облегчить симптомы и ускорить выздоровление. В этой статье мы расскажем, какие продукты стоит включить в свой рацион,…
Если вы столкнулись с проблемой запора у своего ребенка, возможно, вам придется задуматься о клизме. Но когда и зачем ее использовать? Прежде всего, важно понимать, что клизма не…
Если вы беременны и планируете кесарево сечение, вы, возможно, задаетесь вопросом, на какой неделе может возникнуть симфизит. Симфизит — это расхождение лобковых костей во время беременности, которое может…
Вы, вероятно, слышали, что жиры — это необходимый макроэлемент для нашего организма. Но сколько жиров нужно потреблять в день, чтобы оставаться здоровым? Ответ может удивить: минимум жиров, который…
Если вы столкнулись со сколиозом, знайте, что лечебная физкультура (ЛФК) может стать вашим надежным союзником в борьбе с этой проблемой. Регулярные занятия ЛФК при сколиозе не только помогут…
Вы когда-нибудь задумывались, почему перелом не вызывает боли в момент травмы? Несмотря на то, что это может показаться нелогичным, есть несколько причин, почему это происходит. Во-первых, переломы часто…
Если вы заметили кровь на языке, не паникуйте. Это может быть признаком различных состояний, от безобидных до серьезных. Первое, что нужно сделать, это определить источник крови. Кровь на…
Если вы кормите грудью и любите соевый соус, то, возможно, задавались вопросом, можно ли его употреблять во время грудного вскармливания. Ответ — да, соевый соус можно есть при…