Если вы находитесь на 7-м месяце беременности, значит, вы уже на позднем сроке. Но сколько же это составляет в неделях? Давайте разберемся! Беременность длится в среднем 40 недель….
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Если вы хотите похудеть, одним из лучших способов является ходьба. Но сколько нужно проходить в день, чтобы увидеть результаты? Ответ зависит от вашего текущего уровня fitness и цели…
Начните свой путь к прогрессу и развитию с понимания того, что статодинамика упражнений — это не просто набор движений, а систематическая работа над собой. Чтобы добиться результатов, важно…
Если вы задумываетесь о приобретении пояса из собачьей шерсти, вам наверняка интересно, чем он полезен и есть ли у него минусы. Давайте разберемся в этом вопросе. Пояса из…
Если вы заметили, что часто кусаете губы, возможно, это не просто привычка, а сигнал о наличии психосоматических проблем. Психосоматика кусания губ связана с эмоциональным состоянием человека. Чаще всего…
Если вы недавно перенесли разрыв связок колена, знайте, что восстановление может занять время, но правильные упражнения могут ускорить процесс и вернуть вам силу и гибкость. В этой статье…
Если вы или ваш ребенок недавно контактировали с кем-то, у кого есть ветрянка, вам, возможно, придется соблюдать период изоляции. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам понять,…
Если вы столкнулись с диагнозом «вирус Эпштейна-Барра» (ВЭБ), вам, возможно, будет интересно узнать о его связи с онкологическими заболеваниями. Этот вирус, относящийся к семейству герпесов, является одним из…
Кистевой эспандер — это простой, но эффективный инструмент для укрепления и развития мышц рук. Но как он работает? Давайте разберемся в механизме действия этого полезного тренажера. Кистевой эспандер…
Если вы заметили выделения на ранних сроках беременности, не паникуйте. Это может быть нормальным явлением, но важно знать, когда обратиться к врачу. Давайте разберемся, что считается нормой, а…