Если вы заметили синяки под глазами у своего 10-летнего ребенка, не паникуйте. Прежде всего, нужно определить причину их появления. Чаще всего это может быть связано с недосыпанием, усталостью…
Сила привычки
Это рубрика о том, как маленькие действия каждый день формируют большую и качественную жизнь. Здесь — проверенные практики, простые шаги и вдохновляющие советы по здоровью, уходу за собой, питанию и ментальному комфорту. Никакой гонки за идеалом — только устойчивые привычки, которые работают в реальности и делают тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Если вы кормите грудью после кесарева сечения, то, возможно, слышали, что молоко может прийти позже, чем после естественных родов. Но не волнуйтесь, это не всегда так. Ваше тело…
Если вы ищете способы поддержать здоровье сердца, возможно, вы уже слышали о кардиотониках. Но что это такое и как они работают? Давайте разберемся. Кардиотоники — это группа препаратов,…
Хотите знать, сколько витамина Д содержится в лососе? Тогда вы обратились по адресу! Лосось — это не только вкусный, но и очень полезный продукт, богатый витамином Д. Но…
Если вы столкнулись с повышенным уровнем тиреотропного гормона (ТТГ) в результатах своего анализа крови, это может вызвать беспокойство. Но не паникуйте! Давайте разберемся, что это значит и как…
Если вы заметили у себя необычные симптомы, которые не проходят и вызывают беспокойство, возможно, стоит задуматься о посещении врача. Одной из причин таких симптомов могут быть аутоиммунные заболевания….
Вы когда-нибудь задумывались, почему шпинат так часто ассоциируется со здоровьем и силой? Ответ кроется в уникальном составе этого листового овоща, который делает его настоящей находкой для рациона вашего…
Если вы задумываетесь о занятиях пилатесом или йогой, но не знаете, какой вид физической активности выбрать, эта статья поможет вам разобраться в отличиях этих двух популярных практик. Давайте…
Если вы обнаружили, что у вашего ребенка высокая температура, но нет других симптомов, не паникуйте. Во-первых, измерьте температуру еще раз, чтобы убедиться в своих показаниях. Если температура действительно…
Если у вашего подростка диагностировали сколиоз 1 степени, не паникуйте. Раннее вмешательство может предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить здоровье спины на долгие годы. В этой статье мы расскажем,…