Первый шаг к успешному восстановлению работы кишечника после операции — это правильное питание. Рекомендуется начать с жидкой или полужидкой пищи, богатой волокнами, такой как фруктовые соки, йогурт без добавок или бульоны. Это поможет предотвратить запоры и облегчить работу кишечника.
Также важно пить много воды, чтобы поддерживать нормальное функционирование кишечника и предотвратить обезвоживание. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день, а также избегать напитков, содержащих кофеин или алкоголь, которые могут раздражать кишечник.
Физическая активность также играет важную роль в восстановлении работы кишечника после операции. Начните с коротких прогулок и постепенно увеличивайте нагрузку, следуя рекомендациям лечащего врача. Регулярные упражнения помогут стимулировать перистальтику кишечника и предотвратить запоры.
Если после операции вы испытываете боль или дискомфорт в области живота, обратитесь к врачу. Он может порекомендовать лекарства или другие методы облегчения боли, такие как тепловые компрессы или массаж живота.
Наконец, не забывайте о гигиене. Часто мойте руки перед едой и после посещения туалета, чтобы предотвратить инфекции. Также важно соблюдать гигиену после операции, следуя инструкциям врача по уходу за раной.
